Sebutkan otot otot yang harus diregangkan sebelum melakukan olahraga renang

Jawaban:

otot dan kaki

Penjelasan:

maaf klo salah

Olahraga renang merupakan salah satu olahraga banyak digemari. Namun sebelum melakukan olahraga renang, harus melakukan pemanasan untuk meregangkan otot punggung, kaki, dan lengan. Hal tersebut juga dimaksudkan agar orang yang melakukan renang tidak mudah terkena kram.

Pembahasan

Renang merupakan salah satu olahraga air yang banyak digunakan untuk berolahraga. Olahraga renang seluruhnya dilakukan di dalam air. Olahraga renang dapat dilakukan olah anak-anak hingga orang dewasa. Jika dilakukan dengan baik dan benar, olahraga renang memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Olahraga renang juga mejadi salah satu olahraga yang diperlombakan di berbagai kejuaraan dunia. Olahraga rennag memiliki beberapa gaya. Berikut adalah gaya-gaya dari olahraga renang, yakni.

• Renang gaya bebas. Renang gaya bebas merupakan gaya renang yang paling cepat dibandingkan dengan gaya renang lainnya.
• Renang gaya dada. Renang gaya dada cocok digunakan untuk melakukan renang jarak jauh.
• Renang gaya punggung. Renang gaya punggung merupakan gaya renang yang dilakukan dengan posisi badan terlentang.
• Renang gaya kupu-kupu. Renang gaya kupu-kupu dilakukan dengan mengayunkan kedua tangan secara bersamaan.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang tahapan melakukan renang gaya dada https://brainly.co.id/tugas/14889106

2. Materi tentang manfaat renang bagi tubuh manusia https://brainly.co.id/tugas/2586641

3. Materi tentang tahapan melakukan renang gaya kupu-kupu https://brainly.co.id/tugas/15086711

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 7 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 8 - Aktivitas Air

Kode: 7.22.8

#AyoBelajar