tindakan yang tepat dalam menerapkan pola makan sehat
Biologi
dewishinta37251
Pertanyaan
tindakan yang tepat dalam menerapkan pola makan sehat
2 Jawaban
-
1. Jawaban NellaFN
4 sehat 5 sempurna
seperti protein, karbohidrat, mineral, vitamin, lemak. -
2. Jawaban haitsyrot
Tindakan yang tepat dalam menerapkan pola makan sehat:
1. Aturlah jam makan anda sejak saat ini.
2. Makanlah sayur dan buah-buahan segar untuk mengimbangin nutrisi yang anda konsumsi, tentunya anda harus mengkonsumsi berbagai macam mineral dan juga vitamin yang ada dalam buah dan sayur.
3. Hindari makanan yang mengandung lemak tinggi.
4. Makan karbohidrat secukupnya saja.